2010-09-25から1日間の記事一覧
クライマーの指は曲げる方向にばかり強くなり、そうするとバランスが悪くなって手根管症候群(指、手が痛む症状)になってしまうらしいです。 それの予防として指を伸ばす方向も鍛えるとよいということだそうです。 また、このグリップセイバーを使うと指筋…
クライマーの指は曲げる方向にばかり強くなり、そうするとバランスが悪くなって手根管症候群(指、手が痛む症状)になってしまうらしいです。 それの予防として指を伸ばす方向も鍛えるとよいということだそうです。 また、このグリップセイバーを使うと指筋…